Como vivir mejor,guía práctica para el bienestar total
Cada nación y sus pueblos tienen perspectivas propias sobre cómo lograr el bienestar, y de esas ideas se nutre esta colección.
Estas ideas abarcan desde ejercicios físicos hasta consejos dietéticos y de costumbres tradicionales a rituales modernos con fundamentos sobre el sentido individual de bienestar o el poder restaurador de la naturaleza.
Algunas ideas sobre cómo vivir mejor ya han conquistado el mundo, como por ejemplo la práctica del yoga y la meditación, masajes curativos, terapias y medicina alternativas, plantas medicinales y todas las claves de como vivir una vida saludable todas ellas descritas en esta fantástica colección.
